Erbjudande till Stena Fastigheters bostadshyresgäster i Haninge!
Under hösten och över årsskiftet arrangerar Stena Fastigheter kostnadsfria träningstillfällen i samarbete med Idrottsföreningen Bujinkan i Handen till förmån för alla bostadshyresgäster.
Med fokus på rörelse, balans, personlig säkerhet och kroppslig hälsa undervisar behöriga instruktörer några lättare och grundläggande rörelser i självförsvar. Helt kostnadsfritt.
Träningen består av små blandade övningar med rörelser för självskydd. Varje tillfälle har olika övningar anpassat för nybörjare. Inga förkunskaper krävs.
Kom och pröva på.
Ingen kamp med slag, sparkar eller kast förekommer. Man lär sig alla rörelser sakta och kontrollerat. Däremot träning att falla mjukt finns att tillgå för den som önskar.
Var: Vikingavägen 9, 136 38 Handen Lilltorget vid Texas Longhorn
(OBS ligger bakom Frisörsalongen ).
När: Varje måndag mellan 18:00-19:00
(kom gärna en kvart innan så bjuder vi på fika)
Omklädningsrum finns.
Klädsel: Lättare mjukiskläder. Träning på gymnastikmatta utan skor.
Bokning eller frågor via e-mail på stena@budoihanden.se
Vi erbjuder dessutom på 25% rabatt på alla våra ordinarie träningsavgifter till alla bostadshyresgäster i Stena Fastigheter som vill träna med någon av våra olika grupper. (Gäller tillsvidare)
Välkomna!
Mer info finns på Facebook/morinouma eller www.budoihanden.se